Será que vão ser os últimos anos da tua vida onde vais viver a tua vida de sonho?

Será que vais conseguir estar acompanhado com a tua família, com as pessoas que mais gostas, vais poder disfrutar das coisas boas da vida como viajar com a família, auxiliar a educação dos netos, acompanhar o seu crescimento, e ser uma referência para eles?

Vais querer não depender de ninguém para fazer a tua rotina e as tuas coisas básicas?

Será que vais receber toda a admiração e reconhecimento que a tua presença e participação junto dos teus mais próximos, merece?

Será que vais ter toda a liberdade, preenchimento e bem-estar físico e emocional para apreciar os melhores momentos da vida?

Bem, tudo isto é possível. 

E todos nós gostaríamos de o alcançar, não é verdade?

Mas a verdade é que a grande maioria das pessoas não estão dispostas a investir o tempo e o esforço necessário para ter um mentalidade, corpo saudável, estilo de vida ativo nos próximos anos como tu imaginas.

Acabas por viver uma vida em que pensas que vais sempre assim, e o corpo não é mesmo enquanto tens entre 30 a 50 anos, em que a forma de alimentação e estilo de vida impacta positiva ou negativamente mediante as tuas opções, em que o teu metabolismo é mais lento e o corpo começa a inchar, em que as tuas articulações ficam ressentidas e doridas, e as dores nas costas, cervicais, pés e pernas condicionam o teu dia a dia, a cada dia que passa na tua vida.

Chegas a um ponto que as dores são predominantes, o teu corpo não responde como antes e as coisas estão mal o suficiente ao ponto da mudança ser urgente e obrigatória, ou…

não estão bem o suficiente para dizerem que vivem uma vida verdadeiramente feliz e com preenchimento.

Ou porque o teu corpo enquanto ainda responde bem, pensas que és imortal, comes o que te apetece sem qualquer cuidado ou restrição, não fazes qualquer tipo de atividade física regular para o bem-estar, agredindo o teu corpo todos os dias, com efeitos completamente irreversíveis…

Ou porque não tens um dia a dia ativo com atividade física ideal ou recomendada para o ser humano, fazendo com o teu esqueleto e articulações sofram o impacto de uma degenerativo devido ao sedentarismo…

E a maior parte das pessoas vive toda a vida neste estado.

Mas o pior de tudo é que quando dás de conta pode já ser tarde para remediar, os anos passam e nós ficamos mais frágeis. Mais vale prevenir do que remediar…

Não estou muito bem, mas também não estou assim tão mal… 

“Como estás? Vai-se andando”.

E isto é o maior desperdício em relação à qualidade de vida que mereces ter.

E a maior armadilha que conheço que impede as pessoas de alcançar o próximo nível de propósito e preenchimento nas suas vidas.

E se fosse possível viveres com menos dores nas costas e articulações, aumentar significativamente o estado de saúde geral, aumentar o número de anos de vida, ter mais qualidade de vida, para ti e para a tua família, poderes envelhecer e chegar até os 80 anos com uma capacidade física necessária para não ser um estorvo mas sim uma parte ativa, requerida e querida na família. 

Foi por isso que criei o Programa de acompanhamento personalizado de treino Gregory BodyPlan. Aqui vais encontrar o ambiente certo e a orientação necessária e personalizada para ter a forma, peso e mobilidade adequada, de forma que a alimentação e atividade física seja um facilitador, e não um entrave para a vida que desejas ter.

Porque ter uma forma física, peso adequado a idade e altura, sem dores e com mobilidade articular quando se passa dos 40 não é fácil, e quem te disser isso apenas te quer vender algo… 

No entanto, existem algumas coisas que podes fazer para chegares lá de uma forma equilibrada, mais rápido e ainda evitar algumas armadilhas e perigos dispendiosos pelo caminho… 

E uma delas é poder contar com o apoio de alguém que já o fez, e que já ajudou mais de 250 alunos a conseguir este objetivo, para te segurar na mão a cada passo da jornada.

Poder contar com uma comunidade de pessoas que têm os mesmos objetivos que tu, e estão lá para te ajudar e apoiar… inclusive nos momentos mais difíceis.

E acima de tudo ter acesso a um programa de treino e alimentar adequado, um passo-a-passo para que os próximos anos da tua vida sejam um prazer e não um sacrifício, sem correr o risco que seja mais fácil acontecer uma doença que deixe sequelas para o resto da vida ou alguma doença cronica, e ainda receber feedback personalizado para que possas sempre ter a certeza de que estás no caminho certo sem efeitos secundários ou lesões.

Tudo o que precisas para ter mais qualidade de vida daqui para frente, está no Gregory bodyplan. Não há desculpas.

Agora, só resta uma questão… 

Estás verdeiramente comprometido(a) com o teu futuro?

Só existem 3 opções que podes tomar neste momento:

1. Continuas da mesma maneira que te encontras sem cuidar de ti e da tua saúde, sem acompanhamento nos teus treinos  e alimentação de forma que podes-te lesionar ou haver efeitos secundários, continuas com excesso de peso, com dores nas costas e articulações e falta de mobilidade articular, ou…
2. Estás em cima do muro indeciso se queres ou não optar pelo passo a passo, e queres ir sozinho, ou…
3. Já decidiste e optaste pelo passo a passo, ir acompanhado por um especialista que já fez acontecer com mais de 250 alunos com resultados extraordinários em que a vida dessas pessoas mudou completamente com mais autoestima, olhar no espelho hoje é um prazer, com mais qualidade de vida e menos dores articulares, com mais mobilidade e capacidade física para acompanhar e estar mais próximo por mais tempo das pessoas que gostas.